Artykuły

Rehabilitacja bolącego kręgosłupa wspierana przez masaż
Powiększający się ból kręgosłupa utrudnia codzienne funkcjonowanie wielu osobom. Może on mieć różne podłoże! Od wcześniej przebytych urazów, przez skoliozę, kifozę i inne skrzywienia poszczególnych części kręgosłupa, po podłoże stresowe lub nieodpowiednią postawę w czasie chodzenia albo siedzenia.

Elektronarzędzia potrzebne od zaraz
Jednym z elektronarzędzi bez których prace budowlane byłyby znacznie cięższe i dużo bardziej czasochłonne jest bruzdownica. Pod tą nazwą skrywa się przyrząd, dzięki któremu można wykonywać wgłębienia, na przykład w murach, ścianach, powierzchniach płaskich, w których potem montuje się instalację el

Od czego zależy prędkość budowy?
Nowe mieszkania powstają w różnym tempie. Jednak według wyliczeń GUS-u średnia prędkość nie zmienia się od lat i w większości wypadków jest zbliżona. Zwłaszcza w obszarze inwestycji deweloperskich. Powstanie nowego obiektu trwa około 2 lata. Z kolei dom jednorodzinny z reguły jest tworzony przez ok

Transport betonu z betoniarni
Beton jest jednym z najpopularniejszych materiałów budowlanych, jakie wykorzystywane są w budowie domów oraz w budownictwie na wielką skalę. Na skalę przemysłową jest wytwarzany w specjalnych wytwórniach, gdzie składniki – cement, kruszywa, domieszki chemiczne i mineralne oraz woda – w odpowiednich

Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego
Odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest jednym z bardziej narażonych na urazy oraz zmiany zwyrodnieniowe. Jego umiejscowienie sprawia, że jako odcinek dolny jest narażony na większe przeciążenia, a także urazy mechaniczne, które czasami pociągają za sobą konieczność przeprowadzania zabiegu stabilizacji.

Fizjoterapia po złamaniu obojczyka
Złamany obojczyk jest urazem bardzo dobrze znanym ortopedii i z racji tego faktu doskonale rozpoznanym przez medycynę. Dochodzi do niego często wśród osób uprawiających różne dyscypliny sportu, ale także wykonujących prace fizyczne. Zazwyczaj złamanie występuje jako następstwo silnego upadku lub ud

Pierwsza pomoc w przypadku złamania przedramienia
Liczba złamań rośnie gwałtownie w okresie zimowym, co jest dość naturalną konsekwencją zmian pogodowych. Ryzyko złamań jest wyższe w sytuacji, gdy aura za oknami obfituje w niską temperaturę, a na ulicach możemy odnotować spore oblodzenie. Właśnie śliska powierzchnia stanowi jeden z kluczowych czyn

Betoniarnie stacjonarne
Żyjemy w czasach dynamicznego rozwoju inwestycji budowniczych czy też architektonicznych. W krajach takich jak Polska przez cały czas buduje się drogi, autostrady czy stadiony, nie mówiąc już o lokalnych projektach takich jak apartamentowce i biurowce. Do stworzenia każdej z tych inwestycji koniec

Dobieramy wieszaki na ubrania
Mogłoby się wydawać, że dobór odpowiednich wieszaków to rzecz niezwykle prosta, ale okazuje się, że wcale tak nie jest. Powinniśmy bowiem postawić na idealny wieszak, odpowiednio dopasowany do danego rodzaju odzieży. Znaczenie ma w tym przypadku wiele różnych aspektów – wszak wieszaki różnią się mi

Kurtki
Bez względu na porę roku, w szafie każdej kobiety powinno znaleźć się miejsce na różne kurtki. Latem sprawdzą się takie z cienkich tkanin, które ochronią przed deszczem i wiatrem. Można je nosić nawet w torebce zamiast parasola, bo zajmują niewiele miejsca. Dla kobiety w ciąży to dobre zabezpieczen

Pozytywny wizerunek osoby starszej
Dzisiejsze podejście człowieka do starości, to złe nawyki, które należy szybko zwalczać. Cechy, jakie opisują starsze pokolenia to nieudolni, ciągle naburmuszeni i niezadowoleni ludzie, którzy nie mają siły, a nie potrafią się do tego przyznać. Poza tym starsi przestali o siebie dbać, nie przykuwaj

Przygotowanie się do starości – pięknej starości
Kolejną bardzo ważną kwestią, która ma niewątpliwie wpływ na udział osób starszych w aktywnym życiu, jest brak zrozumienia własnego siebie. Ciężko jest pogodzić się z przemijającym czasem, brakiem sił, niemożnością wykonywania czegoś, co nigdy nie stanowiło problemu. Niestety coraz więcej starszyc

Stereotypowa kobieta tradycyjna
Stereotypy dotyczące kobiet obracają się wokół kobiety tradycyjnej i kobiety nowoczesnej. Ta tradycyjna, to kobieta zajmująca się domem, dziećmi i pozostająca w cieniu męża. Taki wizerunek przedstawiany jest w reklamie, prasie czy w telewizji. Choć czasy się zmieniły i kobiety zaczęły być bardziej

Kluczowe cechy odzieży ciążowej
Każdego roku wiele kobiet zachodzi w ciążę. Zwykle jest to bardzo dobra wiadomość zarówno dla przyszłej mamy, jak też dla jej bliskich. Szalenie ważne jest to, aby w takim położeniu nie dać się zwariować i po prostu cieszyć się życiem. Wszak ciąża to nie choroba, jak mówi ludowa mądrość. Oczywiście

Nadopiekuńczy rodzice
Wychowanie i opiekowanie się dziećmi to bardzo trudne zadanie, do którego część rodziców podchodzi z dokładnie ułożonym planem. O ile organizowanie swojej pociesze aktywności – szkoły, przyjaciół i czasu wolnego – gdy ta ma kilka lat jest w pełni akceptowalne, problem zaczyna się, gdy nie potrafimy

Jak zapewnić sobie dogodny podjazd pod budynek przy przeprowadzce?
Zasada jest prosta – im bliżej budynku możemy zaparkować samochód z naszymi rzeczami, tym przeprowadzka przebiegnie sprawniej i szybciej. Przy przeprowadzce jednym z kluczowych zadań jest możliwość zaparkowania samochodu dostawczego z naszymi rzeczami jak najbliżej budynku, do którego się wprowadza

Jak transportować lodówkę przy przeprowadzce?
Jednym z najbardziej niewdzięcznych przedmiotów przy przeprowadzce, jest lodówka. Przy jej transporcie trzeba pamiętać o kilku sprawach. Przede wszystkim pamiętajmy, że lodówkę przed przeprowadzką należy opróżnić z całej żywności oraz w przypadku zamrażarki, rozmrozić. Ze środka trzeba wyjąć ni

Buciki dla niemowląt - kiedy i jakie wybrać?
Zazwyczaj myśląc o bucikach dla dziecka, mamy przed oczami starsze dziecko, takie, które już potrafi samodzielnie chodzić i dla którego te buciki faktycznie są potrzebne. Ale czy mamy świadomość, że możemy kupić już buciki dla niemowląt? One co prawda potrzebują innych butów niż starsze, biegające

Feng shui a religia katolicka
Religia katolicka jest w wielu kwestiach dość negatywnie nastawiona do wszelkich innych duchowych mocy czy sił. Dlatego też nie powinno nikogo dziwić, że kościół katolicki i religia chrześcijańska nie do końca są zgodne z wartościami i zasadami prezentowanymi przez Feng Shui. Feng shui wywodzi

Dlaczego warto budować samemu?
Samodzielne prowadzenie inwestycji takiej, jak budowa domu nie jest zadaniem prostym. Wymaga wiele cierpliwości, sporo wysiłku i czasu. Dlatego wiele osób decyduje się na kupowanie gotowych nieruchomości – zarówno domów, jak i mieszkań w budynkach wielorodzinnych. Ani jedna, ani druga decyzja nie j

Nowoczesny sprzęt jest ekologiczny
Z pewnością, wielu z nas ma w domu starą pralkę albo lodówkę. Często długo się zbieramy z tym, żeby wymienić tego rodzaju sprzęt, no bo nie jest to przecież mały wydatek. Trzeba jednak mieć świadomość tego, że im szybciej to zrobimy, tym szybciej nasza inwestycja zacznie się zwracać. W ostatnich l

Dlaczego budowa domu trwa tak długo?
Rodzajem nieruchomości mieszkalnej, która powstaje w naszym kraju najdłużej są prywatne domy. Inwestycje rodzinne są kończone najczęściej w obrębie około pięciu lat. To ponad dwa razy dłużej niż w przypadku nieruchomości deweloperskich, które często są wielomieszkaniowe. Skąd tak długi czas oczekiw

Migracje zewnętrzne
Termin „migracje” wzbudza w większości z nas skojarzenia z wyjeżdżaniem, opuszczaniem danego miejsca. W rzeczywistości oznacza jednak przede wszystkim sam ruch, przemieszczanie się, niekoniecznie wykraczające poza określony obszar. W przypadku migracji wewnętrznych mowa właśnie o takich ruchach, kt

Leczenie na własną rękę oraz zdecydowany brak profilaktyki
Starzejące się społeczeństwo to współcześnie temat, który budzi wiele negatywnych odczuć. Nie można się nie zgodzić, że w gruncie rzeczy zjawisko to ma jednak pozytywne strony. Biorąc pod uwagę przedłużającą sie średnią życia, należy przedsięwziąć kroki, które wspomogłyby aktywizację osób starszyc